top of page

ЯПОНСЬКА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ОЧЕЙ


 гімнастика для очей шиацу

Ми помічаємо, коли дивимося у дзеркало, як змінюються наші очі: невблаганний час опускає брови і повіко, "повзуть" донизу зовнішні куточки очей, з'являються зморшки і темні кола.

З цим можна боротися!

Повернути молодість зоні довкола очей японкам допомагає точковий масаж шиацу. Унікальність такого масажу полягає в тому, що це натискання на певні точки.

Японський масаж шиацу — це циркуляція енергії ЦИ меридіанами тіла, яка запускає природний процес оновлення організму. У шиацу маніпуляції з точками на тілі виконуються пальцями.

Токудзіро Намікоші

Назва походить від двох японських слів: «натиснення» і «палець», його придумав Токудзіро Намікоші на початку ХХ століття. Масаж ґрунтується на знанні анатомії та секретах тибетської медицини.

Крапки дії шиацу не співпадають з імпульсами акупунктури.

Токудзіро Намікоші прожив до 95 років і виглядав значно молодшим на свій вік, в парку Русуцу Фурусато встановлено його бронзову статую.

Міністерство охорони здоров'я Японії офіційно визнало шиацу ліцензійною медичною терапією.

Щоденний масаж по шиацу займе всього 1 хвилину, робити його потрібно вранці, ввечері й тоді, коли ви відчуваєте, що ваші очі втомилися.

Натискати слід із середньою інтенсивністю *

№1 «Піднімаємо брови»

Японський масаж шиацу

Вплив: посередині брови, внутрішньому і зовнішньому її кінцях.

Поставте вказівний, безіменний і середній пальці на точки, натисніть. Для того щоб брови «повернулися на місце», рухи на кінчиках брів направте трохи вгору.

Час впливу: 7 секунд.

Повторення: 1 раз.

№2 Позбуваємося від «гусячих лапок»

японська гімнастика для очей

Вплив: зовнішні куточки очей.

Поставте вказівні пальці на точки, трохи погрійте зону, натисніть і відпустіть. Можна трохи потягнути м'язи у напрямку до скронь, не відриваючи пальці. Зверніть увагу, що тягнути потрібно не шкіру, а саме м'яз.

Час впливу: 3 секунди.

Повторення: 3 рази.

№3 Позбуваємося зморшок на переніссі

Вплив: між бровами, зона «третього ока».

Щільно з'єднайте разом вказівний, середній та безіменний пальці й подушечками натисніть на 3 точки між бровами.

Час впливу: 5-7 секунд.

Повторення: 2 рази.

№4 Повертаємо пружність шкірі під очима

японська гімнастика для очей

Вплив: під очима на кісточці.

Поставте вказівний, середній, безіменний пальці на точки і натисніть.

Час впливу: 10 секунд.

Повторення: 2 рази.

В результаті:

● зміцнюються м'язи;

● розгладжуються зморшки;

● підвищується пружність шкіри завдяки стимуляції вироблення колагену і еластину;

● нормалізується вироблення шкірного сала.

Тиск на певні точки допоможе крові і лімфі краще циркулювати, а обмінні процеси в тканинах будуть відбуваються швидше і ефективніше.

У чому унікальність методу Токудзіро Намикоши ми докладніше розповімо в наступних статтях.

А HAHONICO бажає вам вічної молодості, нев'янучої краси, здоров'я і гарного настрою.

666 переглядів

Останні пости

Дивитися всі

Komentarze


bottom of page