Як вважають японці говорити сьогодні про біологічне і душевне здоров'я людини можна тільки в рамках екологічних понять. Природотерапія — це унікальний засіб зміцнення і відновлення здоров'я, душевної рівноваги і пізнання свого внутрішнього «я».
Тисячоліттями люди жили, як кажуть японці «всередині природи», становлячи її невід'ємну частину. Основою життя більшості був природний цикл обробітку землі, полювання, рибальство, добування їжі, захист житла, продовження роду.
Людина використовувала всі природні зв'язки та фактори для підтримки свого здоров'я і душевної рівноваги.
Світ рухається вперед, ми живемо в шаленому ритмі, людина підкорила космос, полегшила життя різними машинами і приладами, до послуг людства сучасна медицина.
Японія — це країна технічного прогресу. Японці справжні трудоголіки, що працюють по 12-14 годин на добу, практично без відпустки. І допомагає їм відновлюватися, як стверджують вони самі — природотерапія.
Ханамі — весняне свято милування цвітінням, мабуть, одне із найулюбленіших. З кінця квітня і до середини травня в Японії розквітає гліцинія в знаменитому саду Каваті фуджі.
Місце «паломництва» не тільки туристів, але і самих японців. Фіолетові, індиго, бузкові, аметистові, фіалкові, пурпурні, блакитні, рожеві, жовті, і білі китиці квітучих гліциній химерно переплітаючись, спадають немов з небес, утворюючи з різнокольорових пелюсток казкові аркади, каскади і галереї.
Саме тут й інших не менш чудових садах з «ляльковими» японськими місточками, фантастичними квітниками, «альпійськими гірками», ставками, водоспадами і чарівною тишею, японці зосереджують увагу на красі й досконалості природи, внутрішній гармонії й духовності, очищуються від поганих думок. Використовуючи природотерапію як засіб для роздумів, відновлюють духовний зв'язок із Всесвітом.
Природотерапія або екотерапія має прекрасний відновлювальний ефект, покращує настрій, знижує дратівливість, допомагає у подоланні стресових і депресивних станів.
Японці вважають, що кращий спосіб зняти напругу, пов'язану з життєвими перенавантаженнями — це краса природи, тиша, що порушується тільки співом птахів і власним диханням, так вони відроджуються заново і досягають
внутрішньої рівноваги.
Слова у японській мові не римуються. Замість хорея, дактиля і амфібрахія Японія подарувала світові прекрасні філософські хоку, в яких прихована вікова мудрість і вміння пізнавати через природу суть буття і сутність людини.
